Estamos en los alrededores de Rabosa. El sábado nos sacudió un viento huracanado y teníamos verdaderos temores por las condiciones climatológicas del domingo . No nos acobardamos una vez más y ahí estuvimos al pie del cañón en nuestra ardua tarea de recorrer el mayor número de montañas alicantinas. Todas tienen su encanto y esta zona no desentona; por algo uno de los destinos del lugar se denomina Racó Joli. Salvo en la bajada de la cumbre de Castellarets en la que hubo alguna pequeña dificultad, el resto del sendero no tuvo contratiempo alguno. La preparación física del pequeño grupo fue espectacular y ya está haciendo planes para cotas mayores. Pero esta será otra historia. Os dejo el enlace del sendero que está en la web de la Diputación: http://medioambiente.ladipu.com/senderosapie/senderos/prcv6.html
El viento fue el verdadero proganista de esta trotada cuyo anfitrión fue nuestro querido Alberto Costilla. Gracias a él pudimos recorrer este espacio tan próximo y tan desconocido al mismo tiempo para nosotros. Bloques de edificios dieron paso a una sierra rodeada de campos de golf, depósitos de carburantes y la Ciudad de la Luz. Magníficas vistas con el mar al fondo. A la vuelta una palmera en medio de la carretera de acceso a Alicante bloqueaba los dos carriles. Inmediatamente y, con un poco de esfuerzo, procedimos a retirarla. Gracias Alberto por el recorrido, las fotos, la cerveza en tu casa y tu simpatía
La primera imagen refleja el verdadero sentir de la prueba una vez finalizada: satisfacción total. Mis tres compañeros me abrían camino en el intento de mantener unos tiempos durante la carrera casi sin fluctuaciones. El crono registró un tiempo de 1 h 46 minutos para Antonio y el que escribe (el promedio ha sido de 5,10); Juanjo apretó el acelerador en los últimos 5 kms y llegó en 1 h 42. Miguel Angel, sin haber dormido la noche anterior y aún lesionándose en el km 12, es capaz de acabar muy dignamente. Magnífica paella la que nos comimos en Los Arenales rodeados de gente incondicional que nos animó muchísimo durante la carrera; especial mención para Sergio que no dejó de gritar nuestros nombres hasta que nos perdió de vista. Se desgañitó el tío hasta que se quedó afónico. ¡Olé tu salero, Sergio!
Al final todo ha quedado empañado por el fallecimiento de un corredor. La verdad es que aún queda mucho por investigar en esta materia y no debemos parar hasta que sepamos unos parámetros objetivos que nos indiquen la frontera de nuestro esfuerzo, es decir, cuándo es beneficioso y cuándo nos pasamos. Mientras tanto, lo mejor es la prudencia.
Dentro de la feria del corredor que se desarrolla al amparo de la Media de Santa Pola he asistido esta tarde a una charla interesante pero poco práctica. El conferenciante nos ha tranquilizado al asegurarnos que no ha llegado el dopaje genético al deporte y que todos los experimentos realizados en animales han acabado en facilitar la muerte o un rotundo fracaso. También ha salido un vídeo sobre Ronaldinho demostrando sus habilidades cuando apenas tenía 10 años, lo que nos habla de que un buen deportista no sólo se hace sino que también se nace. A un asistente le responde a su pregunta sobre la dieta y nos dice que los 3 o 4 últimos días previos a una prueba de fondo debemos aumentar la proporción de carbohidratos y vitaminas (frutas) para recargar los depósitos de glucógeno en nuestros músculos. Lo mejor que ha dicho: "una de las características del buen corredor es la de que cada uno corre para ganarse a sí mismo, batirse a sí mismo sin saber porqué, simplemente porque lo desea". No dejar de escuchar esta preciosa canción de Cher:
Mañana domingo estaré en Santa Pola corriendo mi enésima Media. Me acompañarán tres magníficas liebres venidas desde Huéscar, Murcia y Elche (son Juanjo, Miguel Angel y Antonio). No se conocen entre ellos pero el espíritu deportivo les unirá sin duda alguna. Viviré sensaciones difíciles de describir donde, a pesar de la multitud, seguiré sólo luchando con mis propias fuerzas, observando mi respiración y mis pulsaciones sin aparato alguno, controlando las molestias musculares y articulares que seguro aparecerán, memorizando los tiempos de paso en cada kilómetro, hidratándome en los avituallamientos y recibiendo ánimos al mismo tiempo... Son un cúmulo de situaciones cambiantes a lo largo del recorrido que, primero en la meta con la entrega de ese "premio" simbólico de manos de alguna persona altruista y, en las siguientes horas, podré digerir con pausa, paz y un bienestar difícil de describir. Animo y suerte a todos los que mañana corren o participan en la prueba de una forma u otra.
A pesar de la lluvia del día anterior el domingo amaneció con un sol espectacular. Las plegarias que se realizaron el sábado dieron sus frutos. Sin embargo, parte importante del grupo se acobardó y prefirió quedarse en casa. Al final sólo tres amantes de la montaña hasta la médula se embarcaron en el proyecto: Marga, Fini y el que escribe. Dos miembros hicieron historia (yo no) porque, que se sepa, nadie hasta hoy ha subido a la cima del Picatxo como si de pasearse por la Glorieta se tratara. No importaban las duras pendientes, ni las piedras sueltas, ni el barro, ni las rocas resbaladizas por el agua... Todo transcurrió para mis compañeras al igual que dos grandes amigas que se reunen en la mesa de una terraza para entablar una conversación. Toda la fauna se enteró de nuestra presencia, sus voces no se entrecortaban con el ejercicio intenso, sólo les faltó llamar al camarero y pedirles un café para tomar mientras caminaban. En fin, después de lo vivido no tengo por qué preocuparme por vuestro estado físico ante una próxima aventura. Por cierto, Marga o Fini, los del Proyecto Reto Everest buscan gente para completar la expedición...
El sábado amaneció en Elche con +4º C pero al llegar a Villena se convirtieron en -4º C. Una mañana gélida donde se apreció la escarcha helada sobre las plantas y árboles. Todos íbamos bien abrigados, pero una vez llegamos a las calles empinadas de Villena comenzó a sobrar cualquier prenda. El grupo local se entrena a diario en unas escaleras espectaculares que les convierte en magníficos rodadores por montaña. Durante el recorrido de unos 14 Kms, siguiendo las marcas de un PR, se realizaron varios reagrupamientos. Esto no originó la sensación de soledad en momento alguno. Así pues, la jornada fue una auténtica reunión popular de aficionados unidos por un mismo hobby. He realizado una recopilación de las fotos de Alberto y las de dos compañeros que, con su coche, se convirtieron en un verdadero vehículo de apoyo. No faltó el tradicional almuerzo.
Es viernes 9 de Enero y me dirijo con Tata a Sierra Nevada. Una vez en la provincia de Almería empezó a nevar con bastante intensidad. La radio informaba que los accesos a Sierra Nevada precisaban el uso de cadenas. A pesar de estos malos presagios llegamos a Pradollano sin dificultad alguna y disfrutamos de una magnífica jornada de esquí con un sol radiante (las nubes se quedaron en una cota mucho más baja). A pesar de mis múltiples caídas (mi hija registró 0 en su casillero), el frío que pasé en el telesilla y la dificultad para incorporarme... he llegado a casa con unos deseos enormes por volver.
Hoy le he dedicado un poco de mi tiempo a otra de las actividades que me apasionan. Es invierno y es la mejor época para la poda de los árboles pues la circulación de la savia está disminiuda y así el árbol sufre menos. Desconozco la técnica ideal y sólo me dedico a mejorar la aireación del árbol, evitar alguna rama superpuesta, eliminar las que están secas y, en definitiva, mejorar la salud y la estética de la copa del árbol. Mi hermano -en la foto- ha puesto su granito de arena en el empeño. Mencionar una frase típica de los agricultores o de los médicos: "cada profesional es más objetivo y lo hace mejor cuando no hay sentimientos de por medio". Por cierto, esta mañana he realizado una trotada por la Serra Grossa y esta tarde también pues no me he resistido a la llamada de Paco.
Según el artículo leido en esta página http://www.gorinkai.com/tecnicas/entr_04.htm, el autor nos indica que todo artista marcial debe hacer, al menos, un maratón en su vida. No cabe duda alguna sobre la relación entre cuerpo y mente. Otra reflexión es la de la búsqueda personal del "muro" de cada uno y, por último, ¿podemos conseguir lo que queramos sólo con correr un maratón?: Correr un maratón significa recorrer 42 Km y 195 metros. Y te acordarás de todos y cada uno de ellos. A nivel físico, entrenarse para correr un maratón endurece el cuerpo, le hace más resistente, y el "fondo" que se adquiere es insuperable. Sin embargo, para un practicante de artes marciales, los mayores beneficios se consiguen a nivel mental. Efectivamente, correr un maratón es una de las disciplinas más duras que existen. Pero por bien preparado que se esté físicamente, llega un momento en que seguir y terminar la carrera es una cuestión de decisión, disciplina y voluntad. Durante el periodo de entrenamiento hemos de ser muy estrictos para cumplir el plan trazado, y no se debe abandonar ningún día (aquí es donde se vé lo constantes que somos). En el maratón en sí, se sufre, y las tentaciones de abandonar aparecerán en algún momento. Ahí es donde se prueba nuestra fuerza de voluntad. Los corredores saben que hay un momento (a mi me ocurre pasado el Km 30; me han dicho que suele ser lo común) donde te encuentras con algo llamado "la pared" o "el muro". Llegar ahí es cuestión de entrenamiento y preparación física; pero superarlo y proseguir (y terminar) no tiene que ver con el cuerpo, sino con la mente. Una vez se supera, sabes que puedes llegar a la meta. Cruzar la meta es toda una experiencia, sobre todo la primera vez, y a partir de ahí cambia tu forma de ver el entrenamiento en tu arte marcial, y tu actitud ante ella. Sabes que eres capaz de conseguir lo que te propongas, y no te olvidarás de ello. Personalmente creo que correr un maratón, con todo lo que se aprende y se gana, es algo que todo artista marcial serio debería de hacer por lo menos una vez.
Son las 8,10 de la mañana. Mi móvil no registra mensaje alguno. Fuera llueve. He quedado a las 8, 30. No sé si volver a acostarme, hacer una llamada, salir a mi cita trotando, coger el coche... Al final opto por lo último en un intento de llevar cordura al grupo que ha quedado para la trotada. Una vez reunidos (sólo somos tres) parece que no hay vuelta atrás y, pese a la lluvia, nos ponemos en marcha. Mis compañeros no me han dado otra opción y esa es la grandeza de estas "quedadas" pues, si no es por ellos, yo no me habría movido. La ruta trazada por Carlos nos conduce por la carretera de Dolores hasta El Nugolat; aquí cogemos uno de los canales de Riegos de Levante que nos lleva siguiendo su curso hasta Balsares. Cruzamos un precioso Clot de Galvany y, desde aquí, por la carretera del Faro, hasta Santa Pola. Tanto Carlos como Ito se lo curraron ayer pues, además de hacer el recorrido en coche para detectar algún problema, no han faltado tres avituallamientos sigilosamente escondidos entre la maleza para reponer las pérdidas hídricas por el esfuerzo.
La lluvia ha cedido media hora más tarde pero en los últimos 8 kms ha caído bien fuerte. Ha habido tiempo para todo durante las 3 horas 14 min. que hemos empleado, desde una agradable conversación y demás bromas hasta la tan conocida soledad del corredor de fondo. Pero si hoy he hecho, por primera vez en mi vida, una distancia tan larga, ha habido otra novedad: la del chapuzón en el mar, delante del Miano, un día de Enero. No os describo los gritos y demás improperios (menos mal que no había nadie en la playa) pero lo realmente cierto es que tanto a Ito como a mí se nos han dormido los dedos de las manos, vamos como anestesiados. Luego una buena ducha caliente, una cerveza y muchas gracias por llevarme en volandas. Hata pronto.
Esta mañana del sábado he visto amanecer desde la Sierra de Crevillente. Se ha formado un grupo importante de montañeros crevillentinos y unos pocos ilicitanos capitaneados por el ínclito Paco Navarro (también están Horacio y Vicente de la peña El flato). Nuestro amigo Paco tiene gente conocida hasta en las antípodas y, pronto, muy pronto nos está organizando una trotada en Nueva Zelanda. Se ha iniciado el ascenso por la zona del Raig situada entre La Vella y Sant Juri; muy dura, pero al ser una pista no ha habido dificultad alguna. La aparición de los primeros rayos de luz en una día algo nublado ha sido espectacular y es digna de repetirse. Cabe resaltar el amor de los crevillentinos hacia "su" sierra y te hablan de cualquier anécdota hasta de la más pequeña piedra que nos tropezamos. Los platos de conejo que nos sirvieron en el almuerzo estaban exquisitos.
Bien, ruta cómoda y sencilla pero mañana... mañana no sé: Carlos e Ito se han empeñado en demostrarme que la distancia más corta entre Elche y Santa Pola es de unos 33 kms. Una idea delirante más es la de tomar un baño en las aguas de nuestro Mare Nostrum. En fin, me espera una dura prueba en mi caminohacia un reto cada vez más próximo, pero eso será motivo de una nueva entrada.
El Monte Alto es el alma montañera del término municipal de Albatera. Como no podía ser menos, en un pico próximo se ha colocado una Cruz orientada hacia la población. Como cosa curiosa hasta han llevado allí un belén. Para acceder se coge la CV 873 desde Albatera a Hondón de los Frailes y, alrededor del Km 10, justo a unos 300 metros antes del collado desde el que se divisa la segunda población, podemos ver las señales del PR-CV 180 que nos llevarán a la cumbre. Én la web de la Diputación no está descrito este sendero pero sí en la de la Comunidad (esta página no está disponible ahora). http://medioambiente.ladipu.com/senderosapie/senderos/prcv2.html Por cierto, hoy me he enterado que San Bernardo es el patrón de los montañeros ( http://ec.aciprensa.com/b/bernardomenthon.htm ).
Finalizó la I San Silvestre ilicitana como una auténtica fiesta del disfraz. Va a hacer competencia a los Carnavales o a la Charanga de agosto. La gratuidad y la infinidad de corredores que la apoyaron constituyen su principal baluarte. La entrega de obsequios en la meta fue deporable pues el hecho de dejar las cajas para que cada uno se sirviera produjo más de un incidente. Tuve que salir echando leches para defender mi integridad. Bien para ser la primera edición pero tiene algunos aspectos que debe mejorar. Os dejo el enlace para ver infinidad de fotos: http://www.eselx.com/fichaThumbnails.aspx?canal=noticias&id=17100&p=1&tt=721
Estamos en los alrededores de Rabosa. El sábado nos sacudió un viento huracanado y teníamos verdaderos temores por las condiciones climatológicas del domingo . No nos acobardamos una vez más y ahí estuvimos al pie del cañón en nuestra ardua tarea de recorrer el mayor número de montañas alicantinas. Todas tienen su encanto y esta zona no desentona; por algo uno de los destinos del lugar se denomina Racó Joli. Salvo en la bajada de la cumbre de Castellarets en la que hubo alguna pequeña dificultad, el resto del sendero no tuvo contratiempo alguno. La preparación física del pequeño grupo fue espectacular y ya está haciendo planes para cotas mayores. Pero esta será otra historia. Os dejo el enlace del sendero que está en la web de la Diputación: http://medioambiente.ladipu.com/senderosapie/senderos/prcv6.html
