UN MUNDO POR DESCUBRIR, SIMPLEMENTE ANDANDO O CORRIENDO
viernes, 8 de octubre de 2010
Un plan de entrenamiento para un maratón en 20 semanas
No está mal pues sólo incorpora un día para farlek, series, etc. (quizás para los entrados en años, como yo, es lo que menos nos gusta). El enlace está AQUI y el objetivo es para tiempos próximos a 3 h 30 min. Suerte.
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