El Mapoma fue un paseo para Juanjo

La imagen lo dice todo de Juanjo. Su preparación física y mental llegó en su punto más alto. Desconozco el km en que se realizó la foto pero podemos apreciar algunos detalles:

-Se aprecia un ritmo de "avantage",es decir, va a adelantar a sus inmediatos corredores.

-Su mirada es la de contemplación de algún monumento madrileño...¿?. Se fija en algo lateral, no proyecta sus ojos hacia adelante pues se conoce el circuito de memoria: el Google Earth se lo machacó hasta la saciedad.

-No está preocupado por su corazón, ni por los movimientos pulmonares, ni gastrointestinales (el wc previo a la salida dio cuenta de ello)

-Apenas levanta el pie del asfalto, lo que indica que anda ligero más que corre (el día que corra temblarán los keniatas).

-No lleva calcetines técnicos. Su sangre no precisa ayuda externa para el retorno venoso.

-La botella de agua no es para él, no la necesita, se la da a un contrincante. Es generoso.

-Lo más importante: TIENE LA BOCA CERRADA. No es para impedir la penetración de algún insecto sino porque no le hace falta. Se aprecia que no sufre, disfruta. Su respiración nasal, cutánea o vete a tú a saber es más que suficiente.

En fin, aunque lo más duro de un maratón no es el maratón en sí sino la preparación previa... ¡Enhorabuena por llevar el tema bien estudiado y acabar con nota!

Medio Maratón de Jumilla

En esta ocasión, además de los verdaderos héroes que estaban en el Maratón Madrid (Vicente: 3 h 20, Juanjo 3 h 41 , Carlos 3h 53, Alberto 3 h 57), el gran triunfador fue Antonio Mira. Ya se lo propuso en la Media de Elche y doy fe que lo consiguió: pulverizó su mejor marca y clavó el crono en 1 hora 39 min. Enhorabuena por tu récord y seguro que vendrán más. Desconozco el alcance del día previo con la bicicleta, aún así mi tiempo de llegada fue de 1 h 45 min y quedé contento. No pude más. Lo mejor de todo, es que veinticuatro horas después sigo entero y sin las agujetas típicas de una insuficiente preparación. Esto me da confianza para afrontar con éxito esa ultramaratón llamada MIM. En Jumilla pude ver a mucha gente del Km 21 y los sempiternos cartageneros. Lo peor fue la desastrosa entrega de la bolsa del corredor tras la finalización de la carrera. El circuito es urbano 100 %, recorres las principales calles de la ciudad y posee algunos tramos de leve ascenso.

Los puentes fueron contemplados por los hermanos Orts

El sábado pasado acompañé a mis amigos, los hermanos Javi y Pito, a la zona de los puentes del Pantano. Dos ilicitanos de nacimiento que jamás se habían acercado a estos lugares. Pito, amante de la fotografía, se llevó su cámara de muchos quilates con el fin perpetuar para sí la belleza de estos magníficas obras en semejantes parajes "cuasi" desérticos. La anécdota estuvo en la multitud de mosquitos que nos frieron a picotazos. Salimos a todo tren de la zona cruzando el Pantano a pie y con las bicicletas a cuestas; llegamos a Elche pasando por el Rincón de Morera y completamos el circular de unos 24 kms. La ida fue por el carril bici de la carretera de Aspe.

Paso mental de la bici al running

Este finde pasaré de la bici al fondo en 24 horas. Espero que los distintos grupos musculares no se incordien el domingo en Jumilla. Allí, en tierras de Murcia, procuraré completar otra Media de forma pausada, sin obsesionarme con el reloj y con las miras puestas en la MiM. Por cierto, Abel Antón está invitado a esta carrera. Ya os contaré. En otro orden de cosas ¡ANIMO A TODOS LOS COMPIS QUE SE DEN CITA EN MADRID ESTE DOMINGO: JUANJO, VICENTE, CARLOS...!¡SUERTE A TODOS!

Vídeo de la Media de Canals

La MIM está a la vuelta de la esquina

Esta es la cumbre nevada de Penyagolosa. Me recuerda que dentro de quince días, si el cuerpo aguanta, estaré por sus cercanías realizando el último gran reto de la temporada: finalizar la Marató i Mitja, andando o trotando por supuesto y nunca corriendo. Una buena amiga me manda esta foto de su reciente viaje a Castellón y me hace pensar en la infinidad de subidas y bajadas que me esperan en el camino. Desde aquí animo a la gente que me acompaña.

Compartiendo la "Mitja Marató" con las cabras

En la imagen superior vemos a Paco haciendo un esfuerzo inusitado por alcanzar a la que es cabeza de carrera: una oveja en un estado de forma envidiable (sin duda alguna es la foto del año). En las dos fotografías inferiores se observa cómo son adelantados dos humanos y la posterior llegada triunfal a meta del grupo de 6 rumiantes. El pastor del rebaño se apresuró a recoger los trofeos conseguidos ya que ningún ser de dos patas subió al estrado. En vista del éxito obtenido las autoridades nacionales están estudiando la posibilidad de llevar al mencionado ganado de Canals al Maratón de las próximas Olimpiadas. El cartel de la próxima edición llevará la imagen de los nuevos vencedores.

Media Maratón de Canals

 Aquí os dejo las fotos que hice en Canals. Viaje agradable en compañía de Gaspar, Julia y Paco. Rematamos la faena con una buena cena después del esfuerzo realizado. Allí también saludamos a un buen grupo de ilicitanos que no fallaron a la cita. Cada vez somos más o tal vez el grupo de la gente de Elche que corre se conoce mejor y parece que seamos muchos. La tormenta previa a la salida cesó y pudimos correr sin problemas. Quise salir sin la presión del reloj pero una vez en el asfalto no puedes dejar de mirarlo. Me planteo dos retos: estar al lado de Paco para compartir esfuerzos, ánimos y sudores y, por otro lado, acabar por debajo de 1 h 50 min. El primero lo conseguí pero respecto al segundo el crono marcó 1 h 52. La verdad es que correr sin mirar tanto el reloj es mucho más gratificante, la otra opción es para una carrera determinada, para conseguir un objetivo a medio o largo plazo tras un período concreto de preparación. En fin, hay infinidad de carreras muy poco espaciadas en el tiempo y hay que procurar que sean distintas. En Canals, como bien dice Paco en su blog, descubrimos los efluvios del azahar, nos acompañó un ganado de cabras que iba más veloz que nosotros incluso por las calles del pueblo, finalizamos los dos últimos kms adelantando a "to dios", conocimos a gente a la que invitábamos a nuestra Media y, por supuesto, a nuevos amigos.

Se suspende la cronoescalada al Pirindolo por la lluvia

La lluvia que está cayendo ha provocado la suspensión de la cronoescalada para nueva fecha. Tras unas pequeñas deliberaciones se ha decidido que sea el próximo 3 de Mayo a las 9 am. Mi tiempo a batir es de 35 min 12 seg de la IV edición (35 min 24 seg en la III).

Primavera en la Serra Grossa

Unas imágenes relajantes y preciosas que sólo se aprecian unos pocos días al año: signos inequívocos de que estamos en Primavera.

Ya están aquí los héroes del Maratón des Sables

Se me ponen los pelos de punta a la hora de ver las fotos y más fotos que nos ha traído Alberto. Estamos ansiosos de escuchar sus testimonios, sus vivencias, anécdotas, penurias y, seguro, la inmensa alegría que llevarán en sus corazones de haberla acabado con éxito. ¡ENHORABUENA POR VUESTRA HAZAÑA!. ¿De qué estarán hechos estos cuatro tíos para afrontar semejante reto en unos parajes tan inhóspitos?

Volta al Pantano

El domingo de Resurrección nos fuimos al Pantano. La salida desde al merendero se hizo con inusitada alegría como lo demuestra la imagen superior. Excelente representación femenina que dio muestra del buen correr. Muchos estuvimos juntos el pasado jueves y, los dos días de descanso, fueron suficientes para realizar con éxito los 14 kms en una soleada mañana. No dejamos de acercarnos a los archiconocidos Puentes del "Bisbe Tormo" y cumplir con nuestro cometido de verdaderos médicos que velan por su estado de salud. Para completar el circuito tuvimos que ascender al Castellar y cruzar la presa. Finalizamos aumentando el ritmo de la carrera y, a la cabeza del grupo, un Carlos González que se encuentra en un estado anímico y de forma excepcional para afrontar con todas las garantías el próximo MAPOMA.

Todo un éxito para la I Volta al Terme

Tras un buen madrugón, salimos a la 7,05 am en dirección hacia el norte del término municipal. Dejamos atrás el camino de les voltes de Ferriol, cruzamos la Serra Llarga y bajamos a Torrellano. De ahí y ya con las piernas pesadas alcanzamos Urbanova y Los Arenales donde Carlos, Ito y yo teníamos fijada la meta. Han sido unos 34 kms. a un ritmo lento cercano a los 6,20 min/km. En cualquier caso, lejos de los inalcanzables 94 que era el total a recorrer. Esa distancia es para gente de otro planeta, no para mí. El grupo inicial fue de 25 participantes. La crónica se completa con la presencia de "El sombrilla" todavía con ganas de correr tras el Maratón des Sables. ¡Enhorabuena campeón!. Arriba os dejo la foto de los que ha llegado a los Arenales. El comentario de Paco AQUI.

El Maratón fuimos todos

Por Ferriol un Domingo de Ramos

Estas imágenes hablan por sí solas. La mayoría tenía prisa por volver pues no en vano "había que sacar el ramo". La vuelta por la senda de las canteras ha sido algo épica para los que desconocían lo de trotar por un barranco. Bien es cierto que en esta ocasión y, por las recientes lluvias, había mucho canto rodado lo que obligaba a estar muy atento a la hora de poner el pie; al final no hubo esguince alguno ni problema que comentar. La ida se hizo por el camino ASFALTADO del Pirindolo lo que produjo la indignación de todo el grupo. Entramos en una fase de mantenimiento sin objetivo marcado a corto plazo, disfrutar del aire libre con suaves trotadas como ésta y sin necesidad de mirar el crono.